Vind je sport  >  Zwemmen  >  Aquaspinning
Aquaspinning

Aquaspinning is een intensieve conditietraining met een hoge vetverbranding en versterking van je spieren. Dit wordt uitgevoerd op een hydro bike (fiets) in het water. Aqua spinning is een total body work out, door de weerstand van het water train je de dijen, rug, buik, benen en billen. Aqua spinning gebeurt in groepsverband onder begeleiding op muziek.