Vind je sport  >  Zwemmen  >  Aquajoggen
Aquajoggen

Aquajoggen betekent letterlijk lopen in het water en dit wordt uitgevoerd met behulp van een wet-belt (drijfgordel). Door middel van de wet-belt blijft u verticaal drijven zonder dat uw benen de bodem raken. Aquajoggen is een vorm van conditietraining in het water. Het grote voordeel van de beoefening van deze sport is dat de blessuregevoeligheid zeer laag is. De oefeningen worden veelal afgewisseld met halters, ballen en flexibeams.