BMX of fietscross is een extreme sport. Tegenwoordig bestaat de sport uit verschillende disciplines met drie verschillende typen fietsen. De disciplines vallen als volgt uiteen; BMX Race en BMX Freestyle.

Een wedstrijd vindt plaats op een gesloten parcours en het gaat om wie het snelst de finish haalt. Dit parcours begint bij een starthek om vervolgens technisch over bulten en door bochten te gaan, om zo de finish te kunnen halen. Deze wedstrijd wordt verreden in drie rondes om genoeg punten te verzamelen om door te gaan naar de kwartfinale, halve finale en ten slotte de finale. In de finale rijden maximaal zes tot acht rijders. Deze discipline vereist vooral een combinatie van techniek en conditie.

Mannen en vrouwen rijden een verschillend parcours. Dit heeft onder andere te maken met de relatie tussen snelheid en afstand die men door de lucht af kan leggen. De minimale leeftijd voor een Olympische BMX-atleet is 19 jaar. Tijdens de rit moeten er allerlei obstakels genomen worden. Dit kunnen sprongen van meer dan 10 meter zijn, korte opeenvolgende en onregelmatig aangelegde heuveltjes en kombochten.