In de huidige maatschappij wordt Kateda nu gebruikt om je lichaam te beschermen. Ook het beschermen van je geest staat centraal. Je leert je geest te beschermen van enkele negatieve invloeden die bestaan binnen onze gemeenschappen, zoals drugs, alcohol, criminaliteit en geweld. De drie aspecten die centraal staan zijn lichamelijke conditie, zelfverdediging en Centraal-Power. Deze worden gebruikt om gedachten, kracht, ademhaling- en zenuwstelsel, coördinatie, balans, en instincten te verbeteren. Bij Kateda gaat het niet om het vechten. Het is de bedoeling voor het individu om de juiste mentaliteit te ontwikkelen zonder woede of agressie.

Dit wordt nog niet beoefend in Breda.