Iaido is een traditionele vechtkunst waarbij men de techniek leert een Japans zwaard snel en vloeiend te trekken om een dodelijk antwoord te geven op een aanval van een tegenstander. Het doel van de Iaido training is dat er een eenheid van aandacht, geest, lichaam en zwaard wordt ontwikkeld. Iaido betekent dan ook letterlijk de weg van het samenkomen. Je leert je lichaam te beheersen en de geest en het zwaard de perfecte beweging uit te laten voeren. Dit doe je zonder inspanning maar met een maximaal effect. De regels rond Iaido zijn strikt, en leren de Iaidoka respect te hebben voor het zwaard, zijn maker, de leraar en zijn mede Iaidoka.