Bankdrukken, fitness en powerlifting

Bankdrukken, fitness en powerlifting vormen met elkaar de krachtsporten die door de Koninklijke Nederlandse Krachtsport en Fitnessfederatie (KNKF) worden georganiseerd. Deze krachtsporten kunnen met een aantal eenvoudige aanpassingen goed worden beoefend door sporters met de meest uiteenlopende beperkingen. Krachtsport biedt ook de mogelijkheid om met individuele aanpassingen in een groep te sporten.

Bankdrukken, fitness en powerlifting kunnen door mensen met vele soorten beperkingen worden beoefend, mits hiervoor voldoende aangepaste apparatuur voorhanden is. Een contra-indicatie geldt voor mensen met intra-oculaire problemen. Zij dienen een grondige medische keuring te ondergaan alvorens één van genoemde sporten te beoefenen. Voor bankdrukken is het noodzakelijk dat gebruik kan worden gemaakt van de armen en de handen om de halter van de borst te kunnen uitdrukken. Powerlifting kan ook door mensen met een visuele beperking worden beoefend.

Er zijn veel wedstrijden voor mensen met een beperking. Deze wedstrijden worden georganiseerd volgens de internationale richtlijnen en zijn reglementair aangepast aan de beperkingen. In Nederland worden de volgende wedstrijden georganiseerd. Bankdrukken en powerlifting is voor de meeste mensen met een beperking mogelijk met de bestaande apparatuur. Is dit niet het geval, dan zijn er vele aanpassingen in de apparaten en oefeningen mogelijk. Wel is het wenselijk dat de kracht en fitnessapparatuur in een rolstoeltoegankelijke zaal staan.

Kijk dan op www.KNKF.nl.