12 tot 14 uur per week. Meer tijd steken in het trainen en het koersen gaat niet meer gezien mijn leeftijd. Meer en meer geeft mijn lichaam aan dat het tussen de inspanningen door zijn rust nodig heeft. Ga ik meer trainen dan gaat het slechter doordat ik minder uitgerust en fris ben.

3. Aan welke wedstrijden heeft u deelgenomen? 
Aan zowat alles wat maar te bedenken is: klassiekers, etappekoersen, wereldkampioenschappen, Europese kampioenschappen en Nederlandse kampioenschappen. De kampioenschappen op zowel de weg, de baan en in tijdritten.

4. Hoe ervaart u de deelname aan de wedstrijden?
Ik ben op de fiets erg competitief ingesteld, ik heb gezonde stress (licht gespannen, maar zal er zeker niet van wakker liggen) en zodra ik een rugnummer op heb geniet ik van de wedstrijd. Uiteraard krijg je de kick bij winst en zeker als het een internationaal kampioenschap betreft: op het hoogste podium, het Wilhelmus wat voor jou gespeeld wordt en de regenboogtrui met de gouden medaille! Koers ik met de veel jongere elite-vrouwen, dan is het alleen al kicken dat ik nog steeds mijn “mannetje” weet te staan en dat ze me nog niet weg kunnen rijden.

5. Welke prijzen heeft u in uw prijzenkast staan? 
Een stapel kampioenstruien, een vijftigtal nationale en internationale kampioensmedailles en een zeer rijk gevulde bekerkast.

6. Heeft u een voorbeeld? Wat heeft hij/zij voor rol in uw leven?
Gezien mijn leeftijd heb ik eigenlijk geen voorbeelden meer binnen de sport; ik realiseer me dat ik meer en meer voor anderen een voorbeeld aan het worden ben. Uiteraard heb ik wel in de gewone maatschappij de nodige voorbeelden, al hoeven dat niet perse mondiaal bekende figuren te zijn.

7. Wat wilt u nog bereiken/ wat is uw grootste droom ?
Grote wensen en dromen heb ik binnen de sport niet meer. Ik heb zo’n beetje alles wat ik vroeger en nu binnen de sport op mijn weg tegenkwam kunnen doen en wat binnen mijn mogelijkheden lag kunnen realiseren. Geeft een goed en voldaan gevoel. Om me toch nog een doel te stellen wil ik na negen wereldtitels behaald te hebben, in 2011 trachten de tiende wereldtitel te pakken. Lukt dit niet dan blijf ik even voldaan terugkijken op mijn carrière! Verder, maar dat is altijd een cliché, wil ik gezond oud worden en kunnen blijven fietsen.

8. Wat vond u van het sportgala 2011?
Ik vond het Sportgala erg geslaagd. Ik heb er 8 persoonlijk mee mogen maken en heb het zien groeien. De gala’s werden steeds beter, de stap naar het Chassé Theater was een grote en terechte stap vooruit. Het laatste Sportgala was haast perfect: professionele videopresentaties en relaxed doch strak gepresenteerd en geregisseerd. Beter hoeft haast niet. Prettige bijkomstigheid was daarnaast dat ik mijn tweede titel en Award in ontvangst mocht nemen.

9. Wat wilt u verder nog vertellen aan de lezers van dit interview?
Voor zover van toepassing, ga zelf ook sporten, werk aan je gezondheid, maar loop niet te hard van stapel en doe het met het gepaste enthousiasme en fanatisme. Immers dan beleef je er het langst erg veel plezier aan! Al die bezeten “hardlopers” in de sport onthouden zich veel plezier en zijn te snel weer gestopt! Plezier hebben in de sport is voor iedereen, ook voor topsporters, de basis voor een lange en geslaagde carrière.